荔枝紅棗湯

 

【材料】

荔枝乾：十枚（去壳）

紅棗：十5粒

紅糖：適量

 

【做法】

荔枝與紅棗一起加水煎服，以紅糖調味。

 

 

【功效】

荔枝有生血，悦色，潤肺養心功效。

紅棗含有維他命A1，B2，鐵質，具有保護肝臟和提升血小板等功效。

兩物相輔相成，然成湯水，對缺鐵性貧血有良效。此湯常服有補血作用，尤宜於體虛貧血的孕婦。