中式湯羹:花生雞腳湯│悅目廚房

所謂「以形補形」,花生雞腳湯唔通系補腳的?

 

花生雞腳湯

 

【材料】

花生:二兩,去衣
雞腳:8隻
紅棗:4-5粒,去核
陳皮:一小塊
瘦肉:6-8兩,要肉眼
水:10-12碗

【做法】

雞腳出水備用
大火滾起,全部材料下鍋
轉慢火煲1.5-2小時後

【秘技】

功效滋陰、補腎、健筋,或者就係傳說中的以形補形
雞腳用新鮮比較鮮味,不要剪去腳指甲,以免漏出太多油
可加蠔豉及蓮藕,更美味

 

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