維生素C是最我們常服用補充品之一，它是人體所必需的養分，許多重要的生物合成過程中也需要維生素C。當然它如此受歡 […]

加班狗們注意了，每年要放三個星期假可能有點奢侈，但這來自芬蘭的研究顯示，放個長假會大大減低心血管病風險。 研究 […]

不過是用噴的，不是吃的。 一般來說我們的皮膚是一道完好的屏障，能有效鎖水和防止外敵入侵。但若皮膚受濕疹影響的話 […]

除非是很討厭甜食，否則應該沒有人會拒絶巧克力的。巧克力的主要成分是可可，而我們常吃的大概可以由可可的含量分為三 […]

減肥離不開控制飲食和多做運動，是一個艱鉅的任務，但上班待在辦公室竟然是失敗原因？嗯沒錯，一個來自英國的調查顯示 […]

我們進食後食物中的碳水化合物會被消化轉成糖份，運送及供給身體各器官使用，而​​血糖水平是靠胰臟分泌的胰島素來控 […]

前列腺肥大是因腺體增生，繼而壓迫尿道以致排尿困難的病症。患者小便次數增多，晚間經常要為小便起床，對生活做成極大 […]

太長不看版: 別怕，酒還是能喝的，每天一杯對健康的影響微乎其微。 上星期一個刺針刊出的研究指飲酒並沒有安全水平 […]

零食的誘惑是很難避免的，可能是在辦公室，也可能是在家中看電視劇看球賽，更可能是在閒極無聊的時候，我們就會很想往 […]

最近最火的健康新聞，大概是這個了： 椰子油有“毒”！哈佛大學最新研究：椰子油比豬油還不健康！你還在吃嗎？​ww […]