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脫翁(脫苦海)「公眾號」

超過4,000篇文章

作者: 容謹

從最新科研為你講解日常健康知識
Written by 容謹2019-02-082019-04-16

醫療保健(104):喜歡瘋狂追劇? 這可能會令你患上大腸癌!│容謹

看電視是很多人的第一愛好,工作了一整天吃過晚飯後就只想賴在沙發上追劇,一看就兩三個小時。又或者是在忙了一周之後 […]

Written by 容謹2019-01-312019-02-14

醫療保健(103):孕婦為免嬰兒過敏而避開某些食物,有用嗎?│容謹

中國人大概是最喜歡戒口的民族了,身體稍有毛病就會吃得清淡一點,忌生冷辛辣等等。若身為孕婦要戒口的清單更隨時是長 […]

Written by 容謹2019-01-242019-01-25

醫療保健(102):骨頭湯除了好喝,真的是一無是處嗎?│容謹

骨頭湯是很多吃貨的心頭好,廣東的老火湯更是種類繁多,更會依不同時節選用不同材料,鮮美的同時也有滋補之效。 傳統 […]

Written by 容謹2019-01-172019-01-25

醫療保健(101):咖啡豆烤過會致癌?不,烤過才更健康│容謹

我們常喝的咖啡,在新鮮採摘時其實是下圖這個樣子的。新鮮的咖啡豆需要經過烘焙,才會變成我們認知中的那啡黑色味道芳 […]

Written by 容謹2019-01-102019-01-12

醫療保健(100):你新一年的願望,是想少喝點酒嗎?│容謹

你可以先為自己設定一個小目標,例如是一個月不喝酒。 目前世界各國對於酒精攝取量並沒有一致的標準,不過過半的建議 […]

Written by 容謹2019-01-042019-01-13

醫療保健(99):不想每逢佳節胖三斤?請多量重!│容謹

對減肥人士來說,最忐忑不安的應該就是站上電子磅的那一刻。 減肥最重要的不是過程而是結果,體重的變化就是最實實在 […]

Written by 容謹2018-12-192019-01-13

醫療保健(98):身為夜貓子,健康難免受影響?│容謹

人的作息習慣大概可分兩種,一種是早上一起來就精神飽滿,另一種是越夜越精神的夜貓子。屬於那一種取決於我們的基因和 […]

Written by 容謹2018-12-112019-01-13

醫療保健(97):奧米加3 – 可能是懷孕期對胎兒最好的營養補充│容謹

懷孕時期孕婦們少不免會進補一下,確保胎兒會健健康康。有沒有那些性價比特別高的營養?有,那就是奧米加3,不單止能 […]

Written by 容謹2018-11-292019-01-13

醫療保健(96):能量飲品的風險,比你想像中要高│容謹

太長不看版:能量飲料就只是糖和咖啡因,長期飲用會對心血管健康做成負擔,過量飲用可致命。所以想要提神的話,用咖啡 […]

Written by 容謹2018-11-222018-11-23

醫療保健(95):會增強心血管健康的,可不止帶氧運動│容謹

上一篇提到要健康的話運動不怕少,只要有做就行。其實就連運動的類種也不用太講究,不論你是跑步踢球騎騎車,還是擼鐵 […]

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