適度飲酒到底有益還是有害健康一向都是具爭議性的問題，一邊是說抗氧化物白藜蘆醇有助改善心血管健康，但酒精始終是致 […]

現在A2牛奶可算是市面上最受歡迎的奶品了，它聲稱較不易引起不適, 腸胃對它的接受程度吊打一般牛奶． A2 奶跟 […]

你若有稍為留意健康潮流的話，大概知道近年糖分和碳水化合物己成為健康公敵，代謝性疾病是過量糖分引起的，脂肪背了好 […]

尿頻夜尿的問題主要影響六十歲以上人士，要每晚最少起來一次去廁所解決是非常麻煩的，容易造成失眠或睡眠不足的問題， […]

不舉是所有男人的惡夢，它的主要風險有年齡、吸煙、肥胖和糖尿病等，據統計在西方國家40-70歲男士當中有過半有此 […]

無論是任何原因，作嘔作悶是非常難受的，若想止嘔嚼口香糖可能是最方便又見效快的方法之一。嚼口香糖能夠刺激腦部和迷 […]

要減低心臟病風險，我們都知道要降膽固醇。但最新的研究顯示重點其實並不是低密度膽固醇，真正需要關注的很可能是載脂 […]

腸胃炎是常見的幼兒疾病，症狀是食慾變差、嘔吐和腹瀉，出現脫水是很常見的現象，如何補充水份和電解質就是首要任務。 […]

蔬菜是生食還是煮熟後進食比較健康？烹調除了能令食物變得更美味外，也會令食物較易消化，幫助吸收。但煮食的過程會破 […]

  對癌症病人的飲食建議一般都是最好要飲食清淡一點，少吃刺激性食物。而作為提神醒腦的咖啡當然也算是刺 […]