太長不看版：以肉食取代碳水的低碳／生酮餐單會減壽，要長期低碳請選擇植物系食物。 我不是反對低碳減肥，低碳生酮減 […]

食物過敏是食物成分令免疫系統過份反應所出現症狀，我們常見會導致的食物包括奶類丶蛋類和甲殼類海產，植物類有花生丶 […]

懷孕時期有甚麽飲品碰不得？除了酒外，相信咖啡在很多人心目中也榜上有名。咖啡是刺激性的飲料，能增加腎上腺素分泌， […]

自文明開始人類就從沒放棄過對美的追求，科技的追步為愛美的人們帶來了化妝和整容，但更逆天的是美圖秀秀，不費一分一 […]

很多人早上起來都要先喝一杯咖啡，這習慣除了能提神醒腦外還有多種健康效果，去年一個包含了二百多個相關研究結果的綜 […]

哮喘是常見的呼吸系統疾病，是過敏性的發炎疾病。病者的呼吸道會因發炎腫脹而變得狹窄，導致呼吸困難。要避免哮喘發作 […]

  背痛是很普遍的健康問題，大概沒有人能一生也不會經歷到背痛，問題只是嚴重性和會否復發。很多人認為背 […]

亞士匹靈(Aspirin) 是已沿用過百年的老藥，主要被用來醫治痛症丶發燒和發炎，是家居必備的良藥。但除此以外 […]

睡眠對健康的重要性是無庸置疑的，睡得差除了影響精神，還會令抵抗力下降，容易感冒。很多人通宵後容易發燒感冒，而這 […]

黃斑部位於視網膜的中央，它提供我們清晰敏銳的視力。但隨著年紀增長和眼睛受輻射線傷害等原因，視網膜上的細胞會變得 […]