膝部內側很容易出汗，雖然常加淸洗，有時難免因汚垢而沾粮。想解決這個問題，可在穿長襪之前在膝部內側灑上化粧水。

這樣，膝部內側能時常保持淸爽，而且因為裙擺剛好在這個部位，所以毎當走動時能散發陣陣淸香。

這個部位同時是關節的內側，容易產生疲勞。所以，把膝蓋豎起來抱住，塗以乳液或霜劑，並自中央部位向大腿方向按摩。或者按摩膝蓋以下約15公分的「三里穴」，都有減低疲勞的功效。